ADHS-Verhalten führt oft zu sozialen und schulischen Schwierigkeiten. Nicht selten sucht der Betroffene die Ursachen bei anderen Personen oder äußeren Faktoren, wie Busverspätungen, Mitschülern und Lehrern. Vielleicht bist du ratlos über diese Fehleinschätzungen und mangelnde Reflexionsbereitschaft bei deinen Kindern/Jugendlichen.
ADHS verstehen - selbstwertdienliche Attribution
Eine weitere Erklärung für Problemverhalten ist die selbstwertdienliche Attribution. In der Psychologie wird dieses Modell „positive illusory concept“ genannt. Sie erklärt, warum Menschen zum Selbstschutz bei anhaltenden Misserfolgen, die Ursachen nicht bei sich finden. Diese Menschen fühlen sich durch andere Personen oder durch äußere Faktoren daran gehindert, Dinge zu verändern. Sie entwickeln eine Fehleinschätzung der Situation und der eigenen Leistungsfähigkeit.
Der Teufelkreislauf beginnt: Gefühl der Ausweglosigkeit – Demotivation – mangelnde Leistungsbereitschaft – unsoziales Verhalten – schlechte Rückmeldung/schlechte Zensur – Gefühl der Ausweglosigkeit – Demotivation – mangelnde Leistungsbereitschaft- unsoziales Verhalten – schlechte Rückmeldung/schlechte Zensur…
Es bleibt bei allen Beteiligten das Gefühl der Ohnmacht. Es überwiegt der Glaube, dass es immer und überall so bleiben wird und sie keinen Einfluss auf die positive Veränderung haben werden.
Das kannst du tun!
Grundsätzlich brauchst du das ADHS-Wissen über die neurobiologischen Grundlagen und über die Leistungsfähigkeit der exekutiven Funktionen – der Steuerzentrale unseres Gehirns. Zusätzlich brauchst du deinen Maßnahmen-Koffer zur Unterstützung bei ADHS.
Hier eine kleine Aufzählung: Die Entwicklung äußerer Strukturen, die Unterstützung bei der Instruktion des Verhaltens, die Belohnung der Leistungsbereitschaft, klare Regeln, Bewegungs,- Entspannungsmöglichkeiten. In meinen Seminaren und Blogs findest du viele Informationen dazu.
Stärke mit kleinen Methoden das Selbstwertes und das Selbstvertrauens deines Kindes! Das Fundament zur emotionalen Stabilität. Nutzt du sie regelmäßig, beeinflusst du den Teufelskreislauf.
Meine besten Tipps
Ehrliche Komplimente sind Balsam für die Seele deines Kindes/Schülers mit ADHS . Schöne Glücksgefühle und das Gefühl des Angenommen-Seins stärkt seine emotionale Kompetenz, seine Motivationsbereitschaft und die Frustrationstoleranz.
Bei der Übung des Einsammler- Komplimentes, auch Fishing for compliments genannt, holt sich dein Kind eigenständig Komplimente bei dir oder auch anderen Wunschpersonen ein. Nur wirkliche, ernst gemeinte Anerkennungen sind erlaubt.
Jeder Buchstabe des Namens deines ADHS-Kindes birgt einen Schatz in sich. Schreibe den Namen von oben
nach unten in Großbuchstaben auf. Nun versuche zu jedem Buchstaben eine positive Eigenschaft zu finden.
Beispiel ADHS
A – chtsam
D – ynamisch
H – umorvoll
A – ufrichtig
In dem Steckbrief hältst du über einen Zeitraum deine Beobachtungen positiver Eigenschaften, Verhaltensweisen deines ADHS- Kindes/Schülers fest. Deine Notizen werden in einer ritualisierten Stunde vorgelesen.
„Welche Fähigkeit hat dir dabei geholfen, dass es dir gelungen ist?“
Diese Form der lösungsorientierten Fragestellung unterstellt bereits vorweg, dass etwas gut
gelingt oder auch ein positives Verhalten zum Gelingen beigetragen hat.
Setze sie gezielt mit W- Fragen ein, um dein Kind mit ADHS über die eigene Leistung nachdenken zu
lassen.
Jedes Kind, gerade auch mit ADHS, ist Experte für sein Fachgebiet. Hebe die besonderen Fähigkeiten, die in Schule nicht immer gefordert werden, mit der Expertenkarte hervor. Frage dein Kind/Schüler nach seinen Hobbies, den Lieblingsbeschäftigungen und Fähigkeiten, z.B. Schachspielen, BMX-Kunststücke, Skaten. Gestalte eine Experten-Karte, die du gezielt einsetzen kannst.
Bild: Professor im Schachspiel. Schachzüge erklären, aufschreiben, Wortschatz einbinden.
Materialien unterstützen die visuelle und körperliche Wahrnehmung der Stärken in Anzahl und Gewicht. In diesem Video zeige ich dir, wie du auf unterschiedliche Weise die Kompetenz-Waage nutzt.
Interessieren dich die Themen? Du kannst in der Weiterbildung ADHS-Trainer noch mehr Wissen erhalten.